دیجیتال مارکتینگ

ممکنه خیلی از ما فکر کنیم استراحت کردن، وقت تلف کردنه. یا احساس کنیم اگر مداوم کار نکنیم پیشرفت نمی‌کنیم و ممکنه عقب بیفتیم. یا ممکنه به خاطر دورکاری تعادل کار و زندگی‌مون به هم ریخته باشه. یا حتی فکر کنیم الان که جوون هستیم باید کار کنیم و بعدا استراحت می‌کنیم.
.
اما این کارها اشتباه هستن و برخلاف تصور ما به جای اینکه به نفعمون باشه بهمون آسیب زیادی می‌رسونه. کار طولانی و بدون استراحت ممکنه توی کوتاه‌مدت اثربخش باشه و حس خوبی هم به ما بده، اما در طولانی‌مدت ما رو مریض می‌کنه و به جایی می‌رسیم که دیگه نمی‌تونیم ادامه بدیم. پس حواسمون باشه تعادل بین کار و استراحت رو جزو اولویت‌های زندگی‌مون بذاریم.